Trabajar desde casa conlleva un gran reto: ser capaces de conciliar y separar la vida laboral de la vida personal (especialmente cuando ambos tienen lugar en una misma área). Para ello, establecer una rutina diaria regular o adecuar un espacio…
¿Con qué emociones te alimentas? Esta pregunta puede generar curiosidad sobre cómo te estás alimentando y si lo que consumes está siendo aprovechado por tu cuerpo. El mindfoodness recalca la importancia de consumir alimentos con consciencia plena, esto significa estar…
En un mundo digital cada vez más cambiante, es necesario la adopción de nuevas formas de trabajo para satisfacer las necesidades del mercado. Las exigencias del mismo son demandantes debido a la gran cantidad de competencia que existe y por…
