Mindfoodness para Elevar tu Bienestar

Mindfoodness para Elevar tu Bienestar

¿Con qué emociones te alimentas? Esta pregunta puede generar curiosidad sobre cómo te estás alimentando y si lo que consumes está siendo aprovechado por tu cuerpo. El mindfoodness recalca la importancia de consumir alimentos con consciencia plena, esto significa estar…

 El poder de las emociones

El poder de las emociones

¿Qué emociones predominan en tu vida? Esta pregunta genera mucha reflexión y podría ayudarte a ser más consciente a nivel emocional en tu día a día. Las emociones se originan gracias a los pensamientos que se tienen en nuestra mente,…